俗話說(shuō)“五谷雜糧”最養(yǎng)人，這道簡(jiǎn)單的八寶粥就是有幾種雜糧按照一定比例混合熬制而成，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味，現(xiàn)詳細(xì)總結(jié)記錄一下，既方便自己，也愿幫到有需要的朋友。

用料  

黑米 50克

糯米 120克

紅豆 30克

薏米 20克

花生 30克

紅棗 12顆

蓮子 60克

花蕓豆 30克

水 約1850ml左右

冰糖 適量

好吃的八寶粥做法步驟圖

1. 準(zhǔn)備好所需主要食材

2. 所有食材洗干凈后，除了紅棗外，其它食材都倒入碗內(nèi)，用清水浸泡2小時(shí)。不急著吃的話，可以泡一晚上

3. 將泡好的食材和紅棗一起倒入電飯煲，并加入1850ml的水，選擇煮粥按鈕即可。想要喝稀一點(diǎn)的，可以再多加100ml左右的水

4. 煮好的八寶粥，趁熱加入適量的冰糖，攪拌至融化，即可享用

5. 美味

6. 值得一試！

小貼士

1、大棗是溫性的，隨著季節(jié)微調(diào)用量。

2、冬天還可以適當(dāng)加入幾顆溫性的桂圓。

3、如果雜糧不齊，就用糯米或者燕麥片代替即可，這兩種食材用量大一點(diǎn)都會(huì)使粥口感更黏糊的。