聞佳 | 發(fā)表于 2021-08-17 12:06 | 3415次閱讀

說到茄子，大家一定都不會很陌生，因為這是我們家生活中經(jīng)常吃到的蔬菜。茄子的營養(yǎng)價值非常高。茄子呢，美味可口，其抗衰老、防癌、清熱解暑富含豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還有多種維生素，可以保護我們的心腦血管，高血壓、動脈硬化、冠心病還可以降低膽固醇。茄子的微量元素也是非常高的，茄子的維生素e的成分也是普通蔬菜都要高很多，所以說女人經(jīng)常吃茄子是比較好的，因為它可以起到一個美容，抗衰老的作用。 大廚子為您提供茄子怎么做好吃,茄子的做法大全,茄子家常做法等好吃菜譜做法分享,想了解更多茄子菜譜大全就來大廚子