秋葵營養(yǎng)豐富，吃法很多，我獨愛蒜蓉秋葵這一種

用料  

秋葵適量

蒜蓉適量

油，鹽，糖，醬油，清水適量

蒜蓉秋葵的做法步驟圖

1. 秋葵洗干凈去蒂，燒一鍋開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤

2. 備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水攪拌成料汁。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香

3. 淋在裝盤的秋葵上

4. 完成

5. 簡單易做的蒜蓉秋葵

6. 好喜歡這樣的小清新！