素菜
炒西蘭花
Zzzz | 發(fā)表于 2021-12-05 22:40 | 2378次閱讀
食材明細(xì)主料：西蘭花 一棵；輔料：高湯 一勺；蒜末 適量；油 少許；鹽 少許炒西蘭花的做法步驟圖：1. 西蘭花洗凈撕小塊、蒜切片。2. 鍋里下少許油略焯西蘭花。3. 焯好盛出備用。4. 鍋熱放油爆香蒜片。5. 下西蘭花翻炒均勻。6. 加入高湯一勺。7. 煮一分鐘放鹽即可出鍋。使用的廚具：炒鍋...
食材明細(xì)
主料：西蘭花 一棵；
輔料：高湯 一勺；蒜末 適量；油 少許；鹽 少許
炒西蘭花的做法步驟圖：
1. 西蘭花洗凈撕小塊、蒜切片。
2. 鍋里下少許油略焯西蘭花。
3. 焯好盛出備用。
4. 鍋熱放油爆香蒜片。
5. 下西蘭花翻炒均勻。
6. 加入高湯一勺。
7. 煮一分鐘放鹽即可出鍋。
使用的廚具：炒鍋
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